食材搭配

#夏天夜宵High起来！#糖水黄桃

小暑已到，意味着进入盛夏，趁此时汤汤水水煮起来。糖水黄桃是小时候记忆里最好吃的罐头，甜甜的，是逢年过节最后上桌的甜汤，现在物品丰富的年代，不怎吃甜，每年桃子季就自己炖煮一次，不太喜甜，就按自己喜欢调味，在这多雨的梅雨天里，用这一点甜抵御燥气。By手作美食by晴天【豆果美食官方认证达人】用料黄桃5个冰...

炸鸡块怎么腌制？自己在家做出外皮酥脆，鸡肉鲜嫩不腥的蒜香鸡块

鸡肉属于白肉，比红肉更健康，营养更丰富，是大家餐桌上必不可少的食材。鸡肉的做法有很多，煎炒烹炸，对于喜欢吃鸡肉的人来说，无论哪种做法都能接受。街头巷尾今天和大家分享的是蒜香鸡块，这道菜还是很早以前在“面爱面”餐厅吃过的，现在面爱面改良后，已经没有这种蒜香味的炸鸡块了，所以，想吃这口怎么办，自己在家根...

山东“最重口”的5种美食，一般人想都不敢想，你吃过几种？

导语：山东“最重口”的5种美食，一般人想都不敢想，你吃过几种？山东是鲁菜的发源地，鲁菜又被称作“八大菜之首”。二十多年前我大学毕业从东北来到了山东，当时只听说山东的海鲜和水果好吃，没想到呆了二十多年后，才发现山东人不仅爱吃海鲜和水果，还喜欢吃这5种重口味美食，一般人想都不敢想的东西，在山东人眼里却是...

做红烧猪蹄时，用猪前脚还是猪后脚？原来差别这么大，涨知识了

前阵子写了篇下酒菜的文章，不少朋友吐槽，没有肉的下酒菜是不完整的。对此，我不由感慨，对于爱肉食人士来说，没有肉的生活没法过，当然，我也属于喜欢吃肉食的人士之一。现在猪肉的价格，水涨船高，但依然挡不住大家对猪肉的热情。都说民以食为天，对食物的追求，应该算是人生的一大乐趣。说到猪肉，我今天想和大家聊聊猪...

大厨分享一道干煸豆角的家常做法，香辣清脆不变色，好吃下饭快

豆角含有较多的蛋白质，其长势修长，味道中平，可搭配多种菜做多样食物。今天推荐的这道菜名干煸豆角，食材简单，辣椒为主要佐料，很适合冬天吃它，保证又香又暖。豆角一把，洗净后，切成3厘米左右的段。花椒一把，干红椒一把，用水泡5分钟。锅里烧油，烧至5成热（微微冒烟），倒入豆角。炸至豆角变青色，表皮起皱，捞出...

干炸小鲫鱼这样做，骨酥肉烂，第二天依旧酥脆，10元吃两顿真值

干炸小鲫鱼这样做，骨酥肉烂，第二天依旧酥脆，10块钱吃两顿真值！靠山吃山，靠水吃水，打小在鱼塘边长大，自然是超喜欢吃鱼的，不管什么鱼，不管什么做法，我统统不会拒绝，即使现在远离家乡，还是想念那种纯野生大鱼小鱼大虾小虾的自然鲜美！春天的鲫鱼是尤其鲜美的，富含高蛋白，肉质细嫩好消化，脂肪含量较低，不管是...

原来牛肉芹菜香菇饺子这样做更美味，营养美味又解馋，孩子特喜欢

在这段时间里面，天气变化也是很大，大家在平常也要注意保护好自己的身体哦。随着经济水平的不断提高，人们的饮食方面也发生了很大的变化，越来越重视营养均衡了，其中美味的牛肉芹菜香菇饺子就是一个很好的选择了啊。牛肉芹菜香菇饺子这道美食是由芹菜、牛肉和香菇等食材烹饪制作而成，不仅仅是味道好，而且有着很高的营养...

#助力高考营养餐#滋补祛湿金汤猪肚鸡

祛湿滋补的金汤猪肚鸡做法，祛湿补肾气一步到位超好喝的祛湿滋补汤，你要不要来一碗？主要材料：处理好的猪肚和鸡各一只，选择黄油母鸡最佳哦！汤料：红豆，薏米，黄芪，当归，红枣，枸杞，白胡椒碎By番薯木木用料猪肚1个黄油鸡1个红豆35克薏米35克黄芪15克当归3片红枣10颗枸杞10克胡椒碎适量做法步骤1、红...

头伏饺子，别只会做三鲜馅了，教你减肥也能吃的低脂荞麦驴肉蒸饺

头伏饺子，别只会做三鲜馅了，教你减肥也能吃的低脂荞麦驴肉蒸饺“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”老话这样说，咱们就得这样做吖，今天进伏啦，所以我们吃饺子喽。今天发了朋友圈之后，很多朋友都问，哪天进伏吖？是不是感觉今年过得特别稀里糊涂的，一晃眼都过一半了。其实从昨天我就开始琢磨，我一个减肥的人怎么吃头...

#我为奥运出食力#番茄烧茄子的花式做法，你会了吗？

番茄烧茄子此菜含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够提高人体的免疫力，还含有丰富的维生素C，胡萝卜素及B族维生素，多食有益于心脑血管的健康By为食猫17用料番茄两个茄子300克大蒜3瓣盐一勺生抽一勺葱适量做法步骤1、茄子去蒂切滚刀块，放入水中浸泡3、去皮去蒂切块4、热锅下油，茄子挤干水分放入锅中5、炒至...