食材搭配

70岁的奶奶，睡眠质量特别好，是因为坚持喝这汤，安神补脑助睡眠

随着生活节奏的加快，现代人的压力是越来越大了，睡眠不好已经不属于年龄大的问题了，很多年轻人可能更有这样的困扰。长时间作息不规律，导致晚上睡眠质量很差，失眠多梦，尤其是炎热的夏天，天气闷热导致心情烦闷，更加影响睡眠，长期以往，对精神和身体都有很大的伤害。小编70岁的奶奶，整天都倍儿精神，原因是她的睡眠...

家庭版的韩国拌饭，简单好吃，洪洋讲解详细，看一遍就学会

大家好，我是洪洋，一个喜欢在家研究各种美食的人，尤其爱分享家庭美食哦！女儿今天想吃石锅拌饭了，可是没有石锅，没有拌饭酱怎么做呢？真有点给我出难题了，还好我家冰箱里有菜，电饭锅里有米饭，那么我们就凑合做一顿没有石锅的拌饭吧！虽然不正宗，但是味道还是不错的，给咱们解馋还是可以的，好了，废话不多说，现在就...

晒黄瓜干需要焯水吗？农村大妈教你正确做法，又香又脆，一天晒干

晒黄瓜干需要焯水吗？农村大妈教你正确做法，又香又脆，一天晒干趁着秋高气爽的季节，各位不妨来晒点干菜，如果没有吃过干菜的话，一定要试试看，保证吃一次就彻底爱上。不管是豇豆、黄瓜，还是冬瓜、茄子等等，晒干之后的味道，比新鲜着吃还要美味许多。家前面的空地上，我们自己种着一些蔬菜，现在黄瓜熟了，就准备摘下来...

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#花生红枣0卡甜汤

这款甜汤是一直以来非常喜爱的下午茶，但是让人担心的是随着年龄增长，血糖、体重等不健康因素也会伴随而来，只好忍痛割爱不加糖，味道却又大打折扣，现在有了糖小朵0卡糖终于又可以无负担大口喝甜汤了，糖小朵0卡糖完全可以等量代换原本的糖量，0卡无忧，汤依旧是那么甜美。By优雅的长围巾【豆果美食官方认证达人】用...

用黄瓜晒干菜，需要先焯水？教你正确做法，3天晒好，脆爽有嚼劲

用黄瓜晒干菜，需要先焯水？教你正确做法，3天晒好，脆爽有嚼劲干菜是神奇的一类食材，是用新鲜食材晒干而成，别看它干巴巴的，但口感、味道却比新鲜食材要好得多。最常见的干菜就是干豇豆了，焯一下水然后晒干即可。马上就要入伏了，阳光强烈气温高，最适合晒制各种干菜。夏天的新鲜蔬菜瓜果很多，几乎每样菜都能拿来晒，...

自制海苔肉松小贝，香甜松软，简单易操作，想吃多少吃多少！

1、肉松小贝是一款甜品届的新晋网红，其口感特点是蛋糕体松软，色拉酱和肉松足量。夏天放入冷藏保存食用，冬天放在室温下也可保存食用，冷藏过后的口感更佳。2、今天老刘就来分享一下“海苔肉松小贝”的家常做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。3、下面，开始介绍所需要食材：低筋面粉200克，鸡蛋10只，白...

锦绣中国年｜巧手捏出年味儿 浙江温州非遗米塑造型多样贺新春

中新网温州(周健侯人玮李艺)“这是我们乐清人的特色年夜饭，有鲳鱼、黄鱼、乌贼、炒年糕……”日前，在浙江温州乐清，市民陈女士参观当地非遗文化馆新馆时，看到这些菜品误以为真，仔细观察后才发现都是米塑作品，便拿出手机拍照，与朋友分享。据悉，米塑，又称“粉塑”，是温州地区独有的民俗工艺。以煮熟的米粉捣成糕团...

喝了30年小米粥，才知道正确的煮法，难怪之前熬不出米油，也不香

小米是一种常见而又珍贵的粮食，既是我们生活中的主食之一，也是一种富含营养的粮食。小米富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和纤维素等多种营养成分，尤其以维生素B、E和镁含量较高，对于提高免疫力、维护健康、促进消化都有着重要的作用。而小米粥，则是让人们在享受小米美味的同时，获得滋补和健康的佳品。然而，虽然小...

温两碗酒，要一碟茴香豆，孔乙己最爱的茴香豆，竟是如此好吃！

孔乙己是迂腐的，也是善良的！鲁迅通过对孔乙己体现了封建社会的世态炎凉，科举制度的不公平，人们的冷漠麻木，低下层人们的无奈，从而反映了封建社会的腐朽和病态。我们那会儿学这篇文章的时候，小小的年龄对孔乙己有着说不出的喜欢和怜悯和惋惜！孔乙己不见了，茴香豆还在，那么茴香豆是什么豆？小时候读课文的时候一直抱...

花卷这样做，空口吃都香！一出锅孩子连吃3个，这味道外面买不到

不知道你家是不是这样，夏天主食吃的最多的不是馒头、而是花卷，说起来原因也很简单，葱香味十足的花卷，即便没有菜、空口也能吃上2个，简单省事还饱腹。与其每天在闷热的厨房里翻着花样炒菜，真不如直接来一锅花卷实惠，配上咸蒜瓣、萝卜条，或者随便调根黄瓜，就能饱饱的美餐一顿。今天，我就要给大家分享一款别样花卷，...