过完臃肿的冬天,春天来了,像剥笋一样,我们脱去厚厚的外衣,满身的肉肉却十分尴尬。姑娘们开始拒绝饭桌上的肉了。介绍一道清爽小菜,不长肉又营养。云丝是一种特色传统豆制品,蛋白质含量高,又富含氨基酸。

By清晨曳雨

用料

云丝100g

花生米1碟

芹菜2株

干辣椒5个

干拌料1撮

芝麻1撮

花椒3g

油适量

盐少量

生抽2汤匙

做法步骤

1、准备食材。


2、花生米泡一下水,再吸干外部水分。


3、云丝用凉水泡软。


4、芹菜切成段备用。

5、干辣椒剪段,蒜头切末。

6、锅里放少许油,放入花生米炒至微微变色捞出,放凉后会变脆。

7、芹菜焯水后捞出备用。

8、云丝过一下热水。

9、将云丝,芹菜装盘撒上盐。

10、倒入2勺生抽。

11、撒上干拌料,芝麻。

12、锅里放油,煸香花椒,捞出不要。再放入蒜末,辣椒煸香。

13、将油倒至盘中,拌匀即可。

14、春日渐渐燥热起来,很清爽开胃的小菜。

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