莲子芡实银耳汤

原料：

莲子适量、芡实适量、银耳适量、红枣适量、水适量。

做法步骤：

1.莲子和芡实隔夜浸泡，去除莲子芯。

2.银耳泡发掰成小朵。

3.红枣洗净去核改刀。

4.砂锅入水放入红枣和银耳。

5.中火煮沸转小火慢煮。

6.放入芡实和莲子同煮。

7.水要一次加足哦。

8.慢炖三十分钟关火焖一会。

9.再次开火煮二十分钟，汤浓稠即可。

10.节后清肠汤品一定要试试哦。

小窍门：

喜欢甜口可以加一点冰糖，根据自己口味加入。

责编：杨蓉

终审：周健军

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