丝瓜作为瓜类家族中水份含量较高的一员，煮熟后鲜嫩多汁，口感滑嫩。用排骨和丝瓜炖出的辅食汤，营养均衡，鲜掉眉毛，春夏季给全家煮上一锅，大人小孩都爱喝。

适合月龄

12月+

难度指数

★

食材准备

丝瓜100克，排骨120克

大蒜3克，姜2克

食盐适量，清水适量

制作步骤

1、排骨冷水下锅，焯水捞出后洗净。



2、排骨放入炖锅中，加适量姜片和清水，炖成排骨汤。

3、丝瓜去皮后切成小块，锅里热油加蒜末，先把丝瓜炒熟。

4、再把炖好的排骨汤倒入锅中，加点盐简单调个味即可出锅。

5、清甜可口，鲜香好喝！换季的时候一定要给宝宝煮这锅汤！